2017년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 30일:
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2201 kcal
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지방: 86.67g | 단백질: 137.27g | 탄수화물: 215.49g.
아침 식사: Confettura Extra di Fragole, Armonie Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso. 점심 식사: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta Integrale Fusilli. 저녁 식사: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Verdura Cotta, Conad Spiedini con Carne di Pollo. 간식/기타: Venosta Crunchy Fruit Muesli, Bulk Powders Pure Whey Protein, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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