2017년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 29일:
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2282 kcal
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지방: 88.26g | 단백질: 134.31g | 탄수화물: 278.17g.
아침 식사: Green Tea, Shah's Tea Masala, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Lemon Juice, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Pure Hawaiian Spirulina, Dried Seaweed, Alvarado Street Bakery Sprouted Sonoma Sun Bread, bills valerian root tea, Persimmon. 점심 식사: Alvarado Street Bakery Sprouted Sonoma Sun Bread, Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese, Figs, Trader Joe's Chicken Burrito Bowl. 저녁 식사: Julian Bakery Primal Thin Protein Bar - Sweet Cream. 간식/기타: Sweety Coconut Ice Bar. 더보기
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주 5.4 kg 감소하기
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