2017년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 17일:
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1211 kcal
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지방: 49.93g | 단백질: 76.19g | 탄수화물: 110.31g.
점심 식사: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Farofa, Arroz Branco (Cozido), Frango Assado. 저녁 식사: Perdigão Salame Defumado, Sadia Peito de Frango Sabor Defumado Light, Pullman Pão de Forma Integral, Antarctica Guaraná Zero, Catupiry Requeijão Cremoso Light. 더보기
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1960 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 5 시간 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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