2017년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 4일:
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1853 kcal
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지방: 75.12g | 단백질: 71.97g | 탄수화물: 224.33g.
점심 식사: Batavo Flan Sabor Caramelo, Panqueca de Carne Moída, Suco de Laranja Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Baião de Dois. 저녁 식사: Antarctica Guaraná (Copo), Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Salada Vinagrete, Baião de Dois, Espetinho de Carne. 더보기
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1985 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 5 시간 30 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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