2017년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 29일:
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926 kcal
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지방: 19.86g | 단백질: 47.83g | 탄수화물: 149.99g.
아침 식사: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Manzana. 점심 식사: Cebollas, Tomates, Agua de Jamaica, Chayote, La Costeña Elote Dorado, Zanahoria, Pechuga de Pollo, Calabaza. 저녁 식사: Agua de Jamaica, McCormick Mostaza (5g), Aguacate, Lechuga, Tomates, Bimbo Pan Integral, FUD Jamon Pechuga de Pavo. 간식/기타: Mandarinas. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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