2017년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 29일:
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1695 kcal
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지방: 143.97g | 단백질: 59.33g | 탄수화물: 62.81g.
아침 식사: Kefir de Leite, Qualitá Amendoim Torrado e Moído, Canela, Piracanjuba Creme de Leite, Sococo Coco Ralado, Manteiga (com Sal), Ovo, Abacate. 점심 식사: Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Maçã. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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