2012년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 11일:
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3423 kcal
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지방: 110.26g | 단백질: 215.91g | 탄수화물: 472.74g.
아침 식사: Zero Carb, strawberries, carlson fish oil, raspberries, aunt millie's whole wheat, eb egg, oscar mayer center cut, kraft colby jack, broccoli. 점심 식사: cauliflower, spinach, apple, cocoa roast almonds, jack link's beef jerky, dannon light & fit raspberry, tomato, bumble bee salmon. 저녁 식사: Monster Rehab, kraft colby jack, carrot, fiber one chewy bar, banana, dark chocolate dreams, quest bar. 간식/기타: Sugar Free Jello, kashi golean crunch, crunchmaster, quest bar, dannon light & fit - toasted, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, apple, quest bar, krema, ben & jerry's greek frozen yogurt, banana, body fortress whey, 2% milk, extra gum. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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