2017년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 29일:
|
1261 kcal
|
지방: 26.40g | 단백질: 80.28g | 탄수화물: 169.30g.
아침 식사: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Latte Parzialmente Scremato, Don Jerez Orzo e Caffè Solubile. 점심 식사: Scotti Gallette di Riso e Mais, Zucca. 저녁 식사: Coop Grissini Integrali, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Salmone Affumicato. 간식/기타: McDonald's Milkshake Fragola . 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|