2017년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 29일:
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1413 kcal
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지방: 33.97g | 단백질: 62.64g | 탄수화물: 216.37g.
아침 식사: Чай, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Чай, Белый Хлеб. 저녁 식사: Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай. 간식/기타: Сметана , Творог 5%, Вареное Яйцо, Чай, Чай с Медом. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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