2017년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 29일:
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1342 kcal
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지방: 36.17g | 단백질: 49.79g | 탄수화물: 199.47g.
아침 식사: Himbeeren, Kaffee, Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Milch (Vollmilch), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Crownfield Zarte Haferflocken. 점심 식사: Golden Sun Basmati Reis , Griechischer Joghurt, Zwiebeln, Honig, Passierte Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Garam Masala, Knoblauch, Ingwer, Paprikapulver, Zimt, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Zitronensaft, Butter, Schlagsahne. 저녁 식사: American Weizenvollkornbrot. 간식/기타: Kokosmakronen, Sondey Mürbeteiggebäck, Glühwein. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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