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hm, was solls... schönen Mittwoch für alle!
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81.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 29일:
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2037 kcal
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지방: 85.21g | 단백질: 108.61g | 탄수화물: 207.89g.
아침 식사: Aldi Fettarme Milch. 점심 식사: Sölde Pfannenlecker Hähnchen-Schnitzel, Reis (Gekocht), Stroganoff. 저녁 식사: Jean Luc Pur Porc Salami, Penny Markt Hinterschinken, Vollkornbrot, Mangos, Penny Markt Hinterschinken, Dulano Cabanossi. 간식/기타: Reichsgraf Gebrannte Mandeln, Yogurette Yogurette, Ja! Würfelzucker. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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