2017년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 29일:
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913 kcal
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지방: 19.33g | 단백질: 66.82g | 탄수화물: 119.22g.
아침 식사: Carrefour Cacao Amaro, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Patata Bollita, Pane Integrale. 저녁 식사: Mandorle, Carote, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Nattura Gallette di Mais, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mandorle, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Chiquita Banana, Cappuccino. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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