2017년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 29일:
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1329 kcal
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지방: 33.99g | 단백질: 59.48g | 탄수화물: 147.77g.
아침 식사: Колбаса Докторская, Чай с Сахаром. 점심 식사: Щи с Курицей, Окей Багет Чесночный. 저녁 식사: Окей Багет Чесночный, Водка (45 Градусов), Гороховая Каша, Чай с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 간식/기타: Хлеб Черный, Котлета Домашняя. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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