2017년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 47 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 29일:
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2486 kcal
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지방: 82.27g | 단백질: 137.76g | 탄수화물: 307.24g.
아침 식사: Good Food Фундук Сушеный, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар. 점심 식사: Редька, Гречка, Масло Подсолнечное, Помидоры, Куриное Филе, Хлебный Дом Сухари Панировочные. 저녁 식사: Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки, Молочная Культура Йогурт 1,5%, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша. 간식/기타: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат". 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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