2017년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 29일:
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1546 kcal
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지방: 36.85g | 단백질: 95.41g | 탄수화물: 198.69g.
아침 식사: Желатин Пищевой, Останкинский Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%. 점심 식사: Good Food Миндаль Сушеный, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Ашан Хурма, Lotte Choco Pie Cacao, Кускус с Болгарским Перцем и Луком, Говядина в Вине и Сливках. 저녁 식사: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Пятерочка Банан. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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