2017년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 29일:
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1257 kcal
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지방: 48.63g | 단백질: 59.83g | 탄수화물: 140.19g.
아침 식사: Чай с Молоком, Яйцо, Laime Сыр Пармезан, Поджаренный Белый Хлеб. 점심 식사: Тефтели, Рис Вареный, Свекольник. 저녁 식사: Зеленый Чай с Молоком, Родные Просторы Слойка с Яблоком, Сухари, Салат Овощной с Маслом, Твердый Сыр Пармезан, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Спагетти. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Клементины, Ермолино Блины с Печенью, Золотой Ключик Ириска, Сахар, Кофе, Русский Десерт Печенье Рисовое с Глазурью. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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