2012년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 11일:
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1304 kcal
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지방: 35.13g | 단백질: 39.40g | 탄수화물: 128.67g.
아침 식사: Utterly Butterly Spread, Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk, Sweetener, Tea with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Diet Pepsi (Can), Quavers, Agave Nectar, Tap Water, fat free greek style yogurt, Fruit Sundae. 저녁 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, French Fried Potatoes (As Purchased, Salt Added, Frozen), Cheese and Bacon Chicken Kiev. 간식/기타: Cabernet Sauvignon Wine. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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