|
Вчера был почти полный добор по кбжу и это не может не радовать!😍
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 29일:
|
1601 kcal
|
지방: 70.80g | 단백질: 84.11g | 탄수화물: 159.23g.
아침 식사: Herbalife Алое+Чай, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Пудинг Белковый. 점심 식사: Хурма Хурма Мягкая , Говядина Тушеная, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кунжутное Масло. 저녁 식사: Рахат Зефир Глазированный, President Творог 9%. 간식/기타: Яблоко Яблоко. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|