2017년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 29일:
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894 kcal
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지방: 21.57g | 단백질: 55.61g | 탄수화물: 139.91g.
아침 식사: Jeruk Nipis, Pepaya, Labu Dimasak, Kacang Hijau Dimasak. 점심 식사: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Tumis Buncis. 저녁 식사: Jeruk Nipis, Apel. 간식/기타: Stroberi, Buah Naga, Roma Marie Susu. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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