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29.9
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48.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 29일:
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807 kcal
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지방: 39.89g | 단백질: 45.11g | 탄수화물: 68.24g.
아침 식사: 鶏の手羽肉, 山崎製パン スイートブレッド. 점심 식사: 野菜スープ, マヨネーズ, サニーレタス, きゅうり, 鶏の手羽肉, ゆで卵, 山崎製パン スイートブレッド. 더보기
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1475 kcal
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운동:
휴식 - 4 시간 15 분, 앉아있기 - 12 시간, 숙면 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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