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마이 FatSecret
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littletank
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2008년 01월 29일
littletank님의 저널, 2008년 01월 29일
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This week I didn't make the best choices in food but still lost 1 pound. I really need to get motivated and start adding a workout to my diet so the weight comes off faster...I'm also going out of town this weekend so I am worried about all that eating out and making the right choices...
65.3 kg
지금까지 감소한:
2.7 kg
.
남은양:
10.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
주 0.5 kg 감소하기
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댓글
I have sometimes gotten through the "weekend away, eating out" thing by making a contest out of it. I challenge myself to see how many healthy choices I can make... or how much exercise I sneak in by walking. Any way - good luck!
2008년 01월 29일 작성이:
Always Growing and Learning
That's a good idea about sneaking in exercise...They have a pool so I can probably swim some laps or tread some water!!
2008년 01월 30일 작성이:
littletank
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