2017년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 28일:
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2232 kcal
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지방: 65.93g | 단백질: 152.48g | 탄수화물: 247.20g.
아침 식사: Pedon Semi di Chia, Selex Gallette di Farro, Valsoia Soyadrink, la Finestra Sul Cielo Semi di Lino Dorati Bio, Uovo. 점심 식사: Gallo Riso Rosso, Decò Girello Bovino, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Sasso Olio d'oliva. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Sasso Olio d'oliva, Pedon Semi di Lino, Daily Bread Pane di Segale, Selex Gallette di Farro. 간식/기타: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Daily Bread Pane di Segale, Mela Annurca, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Selex Gallette di Farro. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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