2017년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 28일:
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1009 kcal
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지방: 44.36g | 단백질: 34.04g | 탄수화물: 120.29g.
아침 식사: Ашан Пирог Домашний с Творогом. 점심 식사: Assortel Солянка с Фасолью. 저녁 식사: Майонез, Сметана, Карат Плавленый Сыр Дружба, Макароны по Флотски, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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