2017년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 28일:
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716 kcal
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지방: 14.70g | 단백질: 69.54g | 탄수화물: 87.93g.
아침 식사: Chiquita Banana. 점심 식사: Grapes (American Type, Slip Skin) , Skinless Chicken Breast, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Great Value Kosher Whole Dill Pickles. 저녁 식사: Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin, Tomatoes, Broccoli, John Morrell Ham Steak. 간식/기타: Trader Joe's Dried Apricots. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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