2017년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 28일:
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1419 kcal
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지방: 94.76g | 단백질: 90.84g | 탄수화물: 51.31g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Café. 점심 식사: Azeite de Oliva, Tomates, Cebolas, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Shitake. 저녁 식사: Linguiça de Frango. 간식/기타: Cebolas, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. 더보기
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안정된 체중
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