2017년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 28일:
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944 kcal
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지방: 18.58g | 단백질: 92.12g | 탄수화물: 95.62g.
아침 식사: Творожный Омлетик, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 점심 식사: Куриное Филе с Сыром, Рис. 저녁 식사: Рыба Копченая, Куриное Филе. 간식/기타: Простоквашино Творог 5%, Орехи Кешью. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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