2017년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 28일:
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2302 kcal
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지방: 42.37g | 단백질: 252.76g | 탄수화물: 235.15g.
아침 식사: DM Bio Reiswaffel, Hofmaier Hähnchenbrust, Hofmaier Hähnchenbrust, Hofmaier Lachsschinken, Hofmaier Hähnchenbrust, REWE Bio Maiswaffeln. 간식/기타: Myprotein Protein Cookie Skinny, All Stars Clean Bar Cookie Dough, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, Myprotein Protein Cookie, Rote Paprika, Aldi Magerquark, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, Multipower 53% Protein Bar Cookies & Cream. 더보기
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안정된 체중
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