2017년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 28일:
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1343 kcal
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지방: 33.08g | 단백질: 84.45g | 탄수화물: 168.63g.
아침 식사: Paluani Panettone Classico. 점심 식사: Roberto Pane Integrale, Delizie del Sole Spinaci, Verza, Mopur Affettato di Mopur Stagionato, Lenticchie Cotte. 저녁 식사: Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Almaverde Bio Tofu Naturale. 간식/기타: Prosecco, Banana, Pere. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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