2017년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 28일:
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1844 kcal
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지방: 60.22g | 단백질: 70.91g | 탄수화물: 261.95g.
아침 식사: Senseo Cappuccino Caramel, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Banane, Physalis, Johannisbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. 점심 식사: Teekanne Chinesischer Sencha, Knorr Braten Soße Extra, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlroulade. 저녁 식사: Ei, Semmelbrösel, K-Classic Prosciutto Italiano, Austernseitling, Parmesan (Gerieben), Ja! Saure Sahne 10% Fett, Cocktailtomaten, Olivenöl, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Balsamico, Zwiebeln, REWE Romana Salatherzen. 간식/기타: Banane, Pomelo, Meßmer Ägyptischer Amun Granatapfel-Honig, Milchkaffee, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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 댓글
2017년 11월 27일 작성이: sandram.80
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Hallo Leidensgenossin. Das kriegen wir wieder weg.
2017년 11월 27일 작성이: MissRocky
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Guten Morgen! Ärgere Dich nicht so sehr, das kriegst Du wieder hin!
2017년 11월 27일 작성이: Luise Freiheit
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Nicht toll, aber ich weiß ja woher's kommt. Habe gestern meine Weihnachtsplätchen durchprobiert, schließlich muss ich ja kosten ob gut ist was ich verschenke 😉 Der Rest bleibt jetzt aber meinen Lieben vorbehalten ... das isses mir dann doch nicht wert, ich möchte es Weihnachten nicht so sehr ausufern lassen
2017년 11월 27일 작성이: Vonnischatz
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Also die Weihnachtsplätzchen muss man doch wenigstens 1x alle probieren das gehört doch dazu🤗Ich wünsche dir einen schönen Tag🙋
2017년 11월 28일 작성이: sandram.80
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Low carb Plätzchen wären ne Idee und dann halt Disziplin damit nicht alle auf einmal Weg sind :)
2017년 11월 28일 작성이: danielleiner
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