2017년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 28일:
|
1965 kcal
|
지방: 53.31g | 단백질: 98.00g | 탄수화물: 263.85g.
아침 식사: Круглый Год Яйцо, Bio+ Мука Пшеничная Цельнозерновая Смолота на Каменных Жерновах, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Окей Банан, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. 점심 식사: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кедровые Орехи, Фитнес Линия Подушечки с Фруктово-Ягодным Мусом, Кускус с Болгарским Перцем и Луком, Говядина в Вине и Сливках. 저녁 식사: ВкусВилл Зефир Ванильный, Помидоры, Good Food Семечки Подсолнечника, Яйцо Куриное, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Bio+ Мука Пшеничная Цельнозерновая Смолота на Каменных Жерновах, Absolute Nature Гала-Галета, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный с Зеленью и Семенами Льна. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|