|
🤔🤔🤔🤔🙈 naajaaaa.... weiter geht's dennoch... tief durch atmen. allen einen guten Morgen:))
|
94 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 28일:
|
2179 kcal
|
지방: 170.03g | 단백질: 102.96g | 탄수화물: 56.96g.
아침 식사: Seeberger Nussmischung, Alpro Joghurt Natur mit Hafer, Alpro Soya Birne mit Zimt. 점심 식사: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Ofterdinger Shrimps in Knoblauchsauce, Äpfel. 저녁 식사: Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|