2017년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 28일:
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939 kcal
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지방: 15.41g | 단백질: 54.42g | 탄수화물: 146.80g.
아침 식사: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Ячневая Каша на Воде, Белый Город Молоко 2.5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый. 점심 식사: Куриная Грудка с Овощами, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль. 간식/기타: Сушеные Яблоки, Экофермер Тыква Сушеная, Яблоко Зеленое, Данон Творог Мягкий 5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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