2017년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 28일:
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1040 kcal
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지방: 77.56g | 단백질: 60.86g | 탄수화물: 31.06g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Mainland Creamy Feta, Avocados, Creamy chicken & Bacon. 저녁 식사: Tomato with minced beef. 간식/기타: Coconut Meat, Sanitarium Unsweetened Almond Milk, The Laughing Cow Cheese Spread, Coconut Meat. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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