2017년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 27일:
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1501 kcal
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지방: 111.27g | 단백질: 105.27g | 탄수화물: 28.57g.
아침 식사: Coffee, Mainland Creamy Feta, Mainland Edam Cheese Slices, Scrambled Egg , Avocados . 점심 식사: Anchor Cream, Mainland Edam Cheese Slices, Brunswick Sardines in Spring Water, Red Tomatoes , Scrambled Egg . 저녁 식사: Cauliflower mash, Creamy chicken & Bacon. 간식/기타: Sanitarium Unsweetened Almond Milk, Mainland Colby. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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