2017년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 27일:
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756 kcal
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지방: 11.65g | 단백질: 61.56g | 탄수화물: 105.35g.
아침 식사: Market Basket Crispy Rice Cereal, Well Pict Sliced Strawberries. 점심 식사: Hood Low Fat Cottage Cheese with Peaches, Alexia Sweet Potato Crispy Bite-Sized Puffs, Fit & Active Grilled Chicken Bites. 저녁 식사: Shepherd's Pie with Beef, Hood Low Fat Cottage Cheese with Peaches. 간식/기타: Chobani Lowfat Mango Greek Yogurt, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola. 더보기
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주 3.4 kg 감소하기
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댓글
Congrats on your "blue line"!
2017년 11월 27일 작성이: From371to184
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