2017년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.3 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 27일:
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1186 kcal
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지방: 26.93g | 단백질: 91.09g | 탄수화물: 144.09g.
아침 식사: Muscle Milk Protein+ Chocolate Shake Powder, Great Value Frozen Whole Strawberries. 점심 식사: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Culver's Side Salad, Beef Gyro Sandwich. 저녁 식사: Progresso Traditional Chicken & Sausage Gumbo. 더보기
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주 2.7 kg 증가하기
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