2017년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 27일:
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889 kcal
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지방: 47.92g | 단백질: 74.28g | 탄수화물: 47.22g.
아침 식사: Pão Low Carb, Abacate. 점심 식사: Bisteca de Porco Grelhada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 저녁 식사: Vapza Peito de Frango Desfiado, Alhos-Poró. 간식/기타: Pão Low Carb. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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