Churrasco sexta e churrasco no domingo é só retenção.
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75.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 27일:
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2181 kcal
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지방: 114.81g | 단백질: 188.16g | 탄수화물: 104.04g.
아침 식사: Melão, Ovo Mexido. 점심 식사: Bacon, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Vazio. 저녁 식사: Bisteca de Porco Grelhada, Melancia, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Bacon, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Vazio. 간식/기타: Banana, Black Skull Whey3hd, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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