2017년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.4 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 27일:
|
1034 kcal
|
지방: 84.21g | 단백질: 52.40g | 탄수화물: 18.50g.
아침 식사: Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Nutiva Кокосовое Масло, Эколь Пастырма по-Турецки, Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Желток, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Куриная Ножка, Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Морской Окунь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачки Тушеные, Приготовленная Брюссельская Капуста, Авокадо. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Семга Слабосоленая. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|