2017년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 27일:
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863 kcal
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지방: 71.54g | 단백질: 46.83g | 탄수화물: 7.73g.
아침 식사: Manteiga, Ovo, Café (Infusão). 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Queijo Mozzarella, Ovo. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Mussarela, Espinafre, Ovo, Alface Americana. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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