andreacgn님의 저널, 2017년 11월 27일

Wunderschönen guten Morgen Euch allen 👋🏻👋🏻😃 ... bin heute Morgen mit meinem Gewicht sehr zufrieden, da ich mit mehr gerechnet habe nach dem Wochenende mit Raclette, Milka-Weihnachtsmann, Kekse backen und Probieren ... mal schauen, was jetzt die nächsten Tage und Wochen so bringen mit diversen Weihnachtsmarktbesuchen, Essen gehen und weiteren Keksbackorgien 🤔😳 ... da sollte der Montag schonmal als Reistag gesetzt bleiben 😂😃

68 kg 지금까지 감소한: 37 kg. 남은양: 3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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1502 kcal

지방: 18.50g | 단백질: 42.12g | 탄수화물: 291.70g. 아침 식사: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Braeburn Äpfeln, Aldi Sojadrink, Pflaumen, REWE Bio Naturreis. 점심 식사: Brokkoli, Kohlrabi, Hokkaido Kürbis, Möhren, Edeka Rosenkohl, REWE Bio Naturreis. 저녁 식사: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Braeburn Äpfeln, REWE Bio Naturreis. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Ja! Schlagsahne. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

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Guten Morgen. Sieht ja wirklich gut aus. Ich bin etwas außer Spur gelaufen statt die harmlosen beiden letzten Wochen zur Disziplin zu nutzen. Diese wird eher schwierig. Geburtstag, Weihnachtsmarkt, Brunch mit Schwiegermama ...

2017년 11월 27일 작성이: Cocktailnase

Hört sich aber nett und lecker an 🤗

2017년 11월 27일 작성이: andreacgn

Du bist Deinem Ziel sehr nahe...Weihnachten ist eine Herausforderung...bleib tapfer👍🍀

2017년 11월 27일 작성이: *Skorpion-Queen*

Dir auch einen schönen Montag 🤗 und es freut mich, dass du zufrieden bist!! 😍🌺🌙

2017년 11월 27일 작성이: Soleil_87

EInen schönen Montag dir, und weiterhin eine erfolgreiche Woche 😘

2017년 11월 27일 작성이: goldschmiedelin

Ja geil :) Man kann auch sehr wohl einfach abnehmen auch wenn man hin und wieder mal nascht. Freut mich für dich ;) Viel spaß mit den bevorstehenden Keksen

2017년 11월 27일 작성이: Tatlinator


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