2017년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 27일:
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1197 kcal
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지방: 20.28g | 단백질: 100.31g | 탄수화물: 165.64g.
아침 식사: Mangues, Bell Plantation PB2 Chocolat, Bulk Powders Ultra Fine Scottish Oats, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 점심 식사: Poivrons Rouges Doux, Poivrons Jaunes Doux, Pommes Pink Lady, Delisse Fromage Blanc 0%, Amora Moutarde Fine et Douce, Sucrine, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Auchan Escalope de Dinde. 저녁 식사: Eco + Lentilles, Carrefour Fruits Rouges Surgelés, Delisse Fromage Blanc 0%, Sucrine, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Potimarron. 간식/기타: Noix de Pécan, Raisins Secs, Oeuf, Tipiak Polenta, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Pommes, Carottes, Paysan Breton Le Potiron Surgelé. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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