2017년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 46.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 27일:
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2399 kcal
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지방: 51.81g | 단백질: 147.88g | 탄수화물: 348.26g.
아침 식사: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Морковь, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. 점심 식사: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Гречка, Масло Подсолнечное, Помидоры, Куриное Филе, Морковь, Капуста. 저녁 식사: Молочная Культура Йогурт 1,5%, Яблоки, Вкуснотеево Творог 0,5%, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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