2017년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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39.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 27일:
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1448 kcal
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지방: 55.82g | 단백질: 68.94g | 탄수화물: 170.25g.
아침 식사: Coop Bastoncini di Crusca, Selex Cereali Integrali, Alpro Latte di Avena, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. 점심 식사: Orogel Misto Benessere, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, FiberPasta Fusilli, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Taccole, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Pane Integrale, Broccoli Cotti (da Surgelati), Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore. 간식/기타: KYR Yogurt Compatto, Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. 더보기
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안정된 체중
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