2017년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 27일:
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903 kcal
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지방: 33.61g | 단백질: 57.59g | 탄수화물: 69.69g.
점심 식사: Optifast Vanilla Shake. 저녁 식사: Strawberries , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Coles Tasty Cheddar Shredded, Scrambled Egg . 간식/기타: Bulla Cottage Cheese Original, Cabernet Sauvignon Wine , Vita Vigor Grissini Breadsticks (Sesame). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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