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Läuft....
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64.7 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 26일:
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1575 kcal
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지방: 63.18g | 단백질: 63.04g | 탄수화물: 189.04g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Honig, Äpfel, Milbona Joghurt 0,1%, Leinsamen, Leinöl, Bio Sonne Chia Samen, Lidl Haferflocken, Milbona Skyr Pur. 점심 식사: Gelatelli Sunfruit Orange, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Knorr Sauce Hollondaise Light, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Wagner Steinofen Pizza Thunfisch. 간식/기타: Ingwertee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lidl Kaki. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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