2017년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 26일:
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2316 kcal
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지방: 163.38g | 단백질: 185.53g | 탄수화물: 18.80g.
아침 식사: Sprite Sprite Zero (Lata), Quiabo Cozido, Sadia Drumette (Coxinha da Asa). 저녁 식사: Sprite Sprite Zero (Lata), Alface Americana, Tomates Cereja, Maionese, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Frito, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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