2017년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 26일:
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1365 kcal
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지방: 42.61g | 단백질: 83.76g | 탄수화물: 212.86g.
아침 식사: Taeq Aveia em Flocos Finos, Atlhetica Protein Premium. 점심 식사: Kombucha, Tio João Arroz com Curry, Soy Burger , Almanara Falafel. 저녁 식사: Kombucha, Egg, Congelados da Sônia Feijoada Vegetariana, Pronto Light Couve Refogada, Brown Rice. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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