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Волшебство какое-то 😱
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70.5 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 26일:
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765 kcal
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지방: 19.38g | 단백질: 104.14g | 탄수화물: 39.13g.
아침 식사: Ultimate Nutrition Iso Cool, Каждый День Молоко 1,5%, Батон, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. 점심 식사: Каждый День Морская Капуста Сахалинский, Куриное Филе. 더보기
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2532 kcal
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운동:
볼링 - 1 시간, 수영 (느리게) - 1 시간, 서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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