2017년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 26일:
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1976 kcal
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지방: 71.40g | 단백질: 85.47g | 탄수화물: 247.14g.
아침 식사: Milchkaffee, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Mühlhäuser Sauerkirsche, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrötchen. 점심 식사: Weizenbrötchen, Dosentomaten, Kidneybohnen, Schweinehackfleisch, Zwiebeln, Knoblauch. 저녁 식사: Edeka Haselnusskerne Fein Gehackt, K-Classic Kochschinken, Rapsöl, Kühne Weißwein Essig, Vom Land Waldhonig, Naturjoghurt (Fettarm), Orangen, Eisbergsalat. 간식/기타: Milchkaffee, Grotemeyer's Konditorei Apfelkuchen, K-Classic Getränkesirup. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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